Journey-Assist

Bidaia - Laguntza

Bidaia ona egiteko une egokia
ru Русский
Hasiera » Mundu osoan / Eskualdeetan » Asia » Thailandia » Thailandiako fruituak
Hautatze orokorrak
Bakarrik datozenak
Izenburuaren bilaketa
Bilatu edukian
Bilatu mezuetan
Bilatu orrietan
5
(4)

Thailandiako fruituak. Iritzi osoa

Tailandiako frutaren gaia ez da zaporetsua bakarrik, baita osasuntsua ere. Thai Tailandiako fruituen ikuspegi orokorra egongo da, nola erabilten diren heltzean, zenbat balio duten, nola aukeratu eta nola jan.

Thailandiako fruituak. Prezioak eta Denboraldia

Thailandiako fruituak. Prezioak eta Denboraldia
Thailandiako fruituak. Prezioak eta Denboraldia

Taulan, distiratsuagoa laranja kolorea, orduan eta handiagoa da sasoia eta, beraz, prezioa txikiagoa da. Denboraldi kanpoan, kostua 2 aldiz edo gehiago handitzen da!

Fruta gida osoa Thailandian. Argazkiak, nola aukeratu, nola garbitu, nola gorde, propietate erabilgarriak eta kalteak

Anana Tailandian (Anana, Saparot)

Anana Tailandian Anana hitza, Tupi hizkuntzakoa da, eta "usain zoragarria" bezala itzultzen da. Anana ez da fruta, baina Tailandian duen jainkozko zaporea eta ospea kontuan hartuta, ezin da ahaztu gure fruta berrikuspenean! Harrigarria bada, anana bromilium familiako belar iraunkorra da ... - belarra orokorrean :). Tailandiako anana dastatzeko modukoa da. Latitude erdiko dendetan aurki daitezkeen anana ekartzen dute aurretik. Gutxienez, ananaren aberrian soilik gozoa, mamitsua eta .... heldua dastatu daitekeelako. Thailand Tailandiako anana mota askotan aurki daiteke, baina bakarra ezaguna da, horri buruz hitz egingo dugu.

Ananaren kostua Tailandian

  • 10 eta 40 baht bitartekoa da (tamainaren eta sasoiaren arabera). Eta noski, erosten duzun tokitik. Nonbait ahaztutako herrixka bat turistetan, anana prezio baxuena izango da (berearen kasuan bezala).

Ananaren denboraldia Tailandian

  • Abendua eta urtarrila. Urte osoan apaletan topa dezakezu, baina denboraldi kanpoko prezioa handiagoa izango da. Denboraldian, merkatuez gain, anana autoen atzetik salgai izan daiteke tokiko tailandiarrek errepideetan zehar.
Nola aukeratu anana heldua
  • Usaina. Fruituak usain leuna eta leuna eman behar du. Usain sendoa bada, orduan anana dagoeneko mespretxatu da eta usteltzen hasten da. Usainik ez badago, fruta argi berdea da.
  • Gailurretan. Ananaren goiko hostoak mamitsuak (berdeak) eta lodiak izan beharko lirateke, fruituetatik erraz ateratzen diren bitartean. Horrek esan nahi du pinak jada ez duela energia gehigarririk behar, eta, beraz, jada heldua dela esan nahi du. Hostoak horiak badira, anana dagoeneko hondatzen hasi da. Gainera, eskua goian hartu eta bihurritu nahian baduzu, fruta helduak apur bat korrituko du.
  • Cork. Fruituak leunak, baina elastikoak izan behar du. Ustekabeko hutsak eta adabaki leunak gabe. Azalean puntu ilunak badaude, orduan anana hondatzen ari da.
  • Pulp. Zintzilikatu zure palma gainazalean. Soinua tristea bada, anana heldua da. Soinua jotzen badu, gainezka dagoela esan nahi du eta dagoeneko pixka bat lehortu da barruan. Pulpoaren kolorea horia-urrezkoa izan behar du. Palar koloreek fruitua heldua dela adierazten dute.
  • Bide batez, anana denda giro-tenperaturan bakarrik. biltegiratze iraupena heldutasunaren araberakoa da. Heldu, egun pare bat baino gehiago ez dira gezurretan egongo. Barruan okerrera egiten hasiko da eta "pixka bat ibiltzen" hasiko da.

Anana nola zuritu

  • Moztu fetuaren goiko eta behean
  • Anana bertikalki jarri eta zuritu dugu azala
  • Gainerako begiak gainazalean nahastuta bazaude, espiral batean antolatuta daudela esango dizugu. Horren arabera, zirrikitu espiralak moztu ditzakezu eta, beraz, azken produktua ederragoa izango da
  • Berriz ere, jarri zure lanaren emaitza zuzen. Ebaki erditik lau zatitan. eta erdia moztu (baina anana heldua, erdikoa oso zaporetsua da eta ananaren zatirik erabilgarriena da.
  • Laurdenak zatitan edo kuboetan moztu (entsalada batean badaude), eta anana jateko prest dago. 😉

Ananaren propietate erabilgarriak

  • Anana TailandianOdol-koagelak sortzea ekiditen du. Oso erabilgarria da adineko pertsonentzat
  • Fruta (fruta) zenbaki batek aitortzen du pisua galtzeagatik. Ananaren muinean dagoen "bromelaina" substantziak gantzak aktiboki apurtzen ditu.
  • Heste motorrek modu positiboan eragiten du eta digestioa normalizatzen du.
  • Digestioan aktiboki laguntzen du, beraz, proteina osasuntsu baten ondoren, anana xerra batek zure sabeleko lana asko erraztuko du.
  • Ananak C bitamina kantitate handia dauka.
  • Antioxidatzaile sendoa da eta nabarmen eragiten du sistema immunologikoa gaixotasun birikoak eta onddoen aurka.
  • Bada, oro har, Ananaren kasuan pertsona batek zahartzea ekiditeko beharrezko oligoelementuak daude, baita larruazalaren elastikotasuna berreskuratu eta mantentzeko ere.
  • Emakumeentzako erabilgarria da, zelulitisa eta bularraren elastikotasuna galtzeari lotutako adinaren aurka borrokatzen baita.

Ananaren kalteak

  • Ananaren garraztasun altuak hortz-esmalteari kalte egiten dio.
  • Era berean, anana ez da komeni erabiltzea urdaileko arazoak izanez gero (gastritisa, ultzerak, eta abar).
  • Anana haurdun dauden emakumeentzat kontraindikatuta dagoen produktua da. Bere forma heldugabea erremedio abortiboa da. (ez dago frogatuta, baina merezi du horrekin esperimentatzea, denek erabakitzen dute bere burua).

Mangoa Tailandian (Thai izena Mamuang da)

Mangoa Tailandian
Mango horia

Mango Indiakoa da, eta "fruituen errege" deitzen zaio. Sinesmenek diote mangoa jakinduriaren eta bizitasunaren iturri dela. Indian, gaur egun, etxea eraikitzen ari den bitartean, mangoaren fruitua oinarrian kokatzen da, beraz, etxea eta harmonia nagusi ziren.

Thailandian, ezagunenak mango horia eta berdea dira. Batez ere freskoak jaten dira eta postreetarako ere erabiltzen dira. Melokotoi, abrikot eta meloi bezalako zaporea du.

Mango berdea Tailandiako
Mango heldua berdea

Mangoen kostua

  • sasoi batetik bestera aldatu egiten da eta kilogramo bakoitzeko 30 eta 70 baht bitartekoa da. Beno, leku turistikoetatik urrun nonbait askoz merkeago aurki ditzakezu.

Mango denboraldia Tailandian

  • Martxoaren erdialdean hasi eta ekainaren erdialdean amaitzen da. Baina urte guztian zehar mangoak topa ditzakezu apaletan. baina denboraldiz kanpo eta prezioa okerra izango da, eta zaporea bestelakoa izango da.
  • Ez da denbora luzez gordetzen. Gorde tenperaturan edo hoztu, baina ez hozkailuan. Eta hobe da berehala jatea.

Nola aukeratu mango heldua

Zuritu geldoa egon behar du, kolorea, argazkian bezala, uniformea ​​(horia, banana edo berdea, karea bezala), mango gorriko adabaki gorrixkak onartzen dira. Fruta bera leun samarra da, mertxika heldua bezalakoa.

Nola zuritu mango bat

  • Hiru zatitan moztu hezurrarekin, erdiko zatia hezurrarekin egon dadin.
  • Moztu haragia hezurraren inguruan (laua da eta fruituaren ia luzera osoa)
  • Hartu mango gainontzeko erdiak pulpila gora. Azaleko ukitua mozten dugu labana txiki batekin, larruazala ukitu gabe
  • Barrura atera, eta kuboak plater batean moztu.
  • Mangoa biguna bada, moztu erditik eta jan pulpila koilara batean

Mango-ren propietate erabilgarriak

  • Mango izugarri osasuntsua da! Dozenaka arrasto-elementu erabilgarri ditu. B bitamina taldea (B1, B2, B5, B6, B9), A bitamina, C eta D bitamina.
  • Mangoak gizakiaren babes- eta indartze-propietateak hobetzen dituen mineral multzo bat ere badu: zinka, manganesoa, burdina eta fosforoa
  • Mangoa antioxidatzaile zoragarria da
  • Fruitu honek antipirretiko gisa balio dezake eta tumore gaiztoak prebenitzeko balio du.
  • Mangoa depresio luzea lortzeko ere erabilgarria da. Nerbio-tentsioa arintzen du eta umorea hobetzen du.
  • Mango berdeek ezin hobeto eragiten dute odol hodien elastikotasunean. Eta positiboki eragiten dute ikusmenean.

Harm Mango

  • Mangoa produktu alergenikoa da, beraz, lehenengo ezagunak arretaz egin behar dira.
  • Ez jan heldulekurik jan, digestio-traktuan kalte egiten dion horrek
  • Gainera, ez itzazu helduen mangoak erabili. Batez ere urdaileko eta pankreako arazoak dituztenentzat.

Mangosteen Thailandian (Mangosteen, Garcinia, Mangkhud)

Mangostana Tailandian
Tailandian, mangosteen fruta erregina deitzen zaio, "fruituen erregearen usaina kanporatzen duena". durian :). Fruituak berak berenjena esferiko txiki baten itxura du, baina edukian eta zaporean guztiz desberdinak. Barruan xerra bigun zuriak ditu, kanpotik baratxuriak bezala, eta koherentziaz, melokotoiaren haragia bezala. Jangarretan jangarria, xerra eta zapore gozo-gozo tropikal horiek harrigarriak eta ez dira oso konparagarriak! Fruta helduaren tamaina batez besteko sagarraren berdina da.

Mangosteen kostua Tailandian

  • sasoiaren arabera, tamainaren araberakoa da eta 25 eta 35 baht arteko kilo bakoitzeko. Denboraldi kanpoan, kostua 100 baht lortu daiteke kg bakoitzeko.

Urtaroak Thailandiako Mangosteen

  • martxotik azarora Gainerakoan, oso apalak dira apaletan, eta prezioen etiketa aldi berean igotzen da.
  • Mangosteen freskoa kontsumitzen da normalean, baina mahastietan ere aktiboki erabiltzen da, postreak prestatzeko orduan, eta dama ederrek aurpegiko maskara erabilgarriak egiten dituzte.
  • Mangosteen hozkailuan gordetzen da. Baina ez ezazu astebete baino gehiagoko apal bizitza kontatu.

Nola aukeratu Mangosteen

  • Fruta Thailandian
    Horrelakoek ez dute gehiago merezi erostea

    Fruituak bigunak izan behar dira (frutaren azala erraz estutu behar da)

  • Koloreak morea iluna eta gris lehorra izan behar du gainazalean. Hostoen kolorea berde saturatua izan behar du. Hosto marroiek fruitu garaia adierazten dute.
  • Fruitua sendoa bada, oraindik ez da oraindik heldua.
  • Ez dugu gomendatzen fruta txikiak hartzea. Heldua izan arren, oso pulpa gutxi egongo da, mangosteen azala oso lodia delako.

Nola garbitu Mangosteen

  • hostoak goitik kendu (fruitua heldua bada, hau da erraza)
  • Lekua sakatzen dugu aurreko hostoekin hatzarekin, azala erraz banatzen hasi behar den bitartean.
  • Fruta erdia zatitzen da.
  • Edukia astiro-astiro kendu (baratxuri bezala aleak) eta berehala jan ditzakezu.
  • Gainera, nabaritu zen bertakoek fruta pixka bat zimurtzen zutela (zuritu pixka bat pitzatu zedin), eta, ondoren, eskuekin mangostea hartuz, norabide desberdinetan bihurritu (esku bat norabide batean, bestea kontrakoa), fruta bihurrituko balitz bezala. Zuritu urratua, edukia bere horretan mantentzen den bitartean. Modu nahiko eraginkorra (egilearen oharrak).
  • Era berean, ezin duzu hain interesgarria, baina zibilizatuagoa. Moztu zuritu fetuaren ekuatorean, eta lasai zure eskuekin, estalki bat bezala, bereizi ezazu goiko aldea. Masto helduen edukia zuritik oso erraz bereizten da.

Mangosteen propietate erabilgarriak

  • Mangosteen dietetan aktiboki erabiltzen da pisua galtzeko. Bere pulpak glukogenoa sintetizatzen du eta garunari satietatea adierazten dio.
  • Metabolismoa azkartzen du eta gantz zelulen erretzea estimulatzen du.
  • Bitaminetan oso aberatsa, sistema immunologikoa indartzen du.
  • Buruko jardueran ere eragin onuragarria du.
  • Ezaugarri antimikrobiano onak ditu eta aktiboki erabiltzen da antitumoral profilaxian!
  • Mangosteen propietate antioxidatzaileak ditu.
  • Gainera fruitu hau farmakologian aktiboki erabiltzen da.

Kalteak Mangosteen

  • Odolaren koagulazioa hobetzen du eta, beraz, ez da gomendatzen odol-zuntzak sendotzeko drogak hartzen dituzten pertsonei mangostoa erabiltzea.
  • Mangoina fruta alergenikoa da. Hori dela eta, berarekin egin behar den lehen ezagutza zuhurtziaz egin behar da.

Durian Tailandian (Durio zibenthinus)

Durian Tailandian.

Durian, Thailandian "fruituen errege" gisa aitortua, bitamina eta mineral asko biltzen du bere konposizioan! Bere ospea irabazi zuen ezohiko zaporeagatik eta usain zehatz batengatik baino, ez bada makala (egilearen oharrak). Durianen usainak aldi berean tipulak edo arrain ustelak ere gogorarazten ditu, aspaldiko garbitu gabeko sukaldeko estoldaren usain ahula. :). Orokorrean fruta benetan interesgarria da! Baina ez guztientzat.

Fruitu gogorrak handiak dira eta 10 kg izatera iristen dira. Arraunaren fruitua zurizko azalarekin estalita dago. Barruan, hainbat ataletan banatuta dago, eta horietan haragi zurbila dago.

Durian zaporea, bakoitzak bere erara hautematen du. Herri elkarteak, patatak baratxuri eta aza ustelarekin.

  • Fruitu honen zaleek kontuan hartu beharko lukete Thailandian, hotelen gehiengo osoak durian ekartzen dituela Debekatuta dago! Fruta hau ere Debekatuta dago hegazkinetan garraiatzeko!
  • Thailandiako leku publiko batzuetan, durian pasatzea debekatzen duten seinaleak daude.

Durianen kostua Tailandian

  • sasoian kg-ko 80 eta 100 baht bitartekoa da.

Durian sasoia

  • Uda osoa irauten du, maiatzaren erdialdetik abuztuaren erdialdera.

Nola aukeratu durian

  • Ez duzu kolorean arreta jarri behar. Berdexka eta marroia eta aldi berean heldua izan daiteke.
  • Fruituak leuntasun ertainekoak izan behar du. Sakatu pixka bat sakatzean. Biguna bada, gehiegikeria dela esan nahi du; gogorra bada ere, oraindik ez da heldu.
  • Durian helduaren zurrumurruak moztu beharko lirateke.
  • Fetoak usaindu egin behar du. Leku mingarriena astoa da. Baina usaina oso gogorra bada, durian seguruenik gainezka dago eta barruan "snotty" egon daiteke.
  • Fetoaren hanka "ibili" beharko litzateke, hau da. Erraz apurtzeko prest. Horrek heldutasuna adierazten du.
  • Durian astindu daiteke. Feto heldua, barneko lobuluak azalaren hormen atzean 2-3 mm daude. Beraz, astintzen duzunean, barruko edukiak nola aldatzen diren sentituko duzu.
  • Identifikatu eta kolpatu dezakezu. Durian heldua ez da ozen, eta heldua sakona eta tristea da. Kontuan hartu behar da durian gainezka egiteak ere hots egiten duela, baina astindu egitean ez da edukien gorabeherarik sentituko, jada gehiegiz diluitu baita.

Nola garbitu durian

  • Oso zaila da durian eskuak moztea. Eroso da labana zorrotz bat hartu eta zuriaren bidez moztu fruta erdibide edo laukitan banatzeko.
  • Xerrak eskuak dira.

Durian-en propietate erabilgarriak

  • Durian, TailandianDurian satietate nabarmenagatik bereizten da. Durian xerra batek helduen afari konplexua erabat ordezkatu dezake.
  • Durian bitaminetan aberatsa da. Adibidez, C bitamina gehiago dago zitrikoetan baino.
  • A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 bitaminak ere presentzia handiak daude.
  • Mikro eta makro elementuen artean, potasioa, kaltzioa, sodioa, magnesioa, fosforoa, burdina, manganesoa, kobrea, zinka daude.
  • Halaber, durian sufre organikoa duen munduko fruitu jangarri bakarra da.
  • Konposatu kimikoa indole, Durianaren aroma zehatza, oso bakterizida eta oso erabilgarria da. Izaki bizidunetan birsorkuntza prozesu guztietan aktiboki laguntzen du.

Durianen kalteak

  • Usain espezifikoa. Durian ez da beste jakiekin gorde behar. bere arima usain iraunkorra azkar xurgatzen baitute.
  • Entzimen ugaritasuna dela eta, durian ez da alkoholarekin nahastu behar. Sukar eta estres garrantzitsuak ditu bihotzean.
  • Emakumeen kontraindikatuta dago haurdunaldian eta edoskitze garaian.

Guava, Guayava (Thailandiako izena Farang da)

Guava, Tailandia

Guava sagar berde handi baten itxura duen fruitua da. (nahiz eta mugurdi koloreko azala duten barietateak egon, baina Tailandian ez dago hori). Thailandian oso fruta ezaguna da, bere aberria Hego Amerikakoa den arren. Nahiago dute jan gabekoa eta zurituarekin jan, haragia gogorra eta garratza (gozoagoa) izaten denean gustura. Guava heldutzen denean, solteagoa da eta zapore gutxiago adierazten du. Guava pulpa zuria edo arrosakoa da. Barruan, eremu zabala haziak ezinezkoa da (ehun eta erditik mila piezara). Askotan guava postreak egiteko erabiltzen da.

Guava kostua Tailandian

  • kg eta 25 baht bitartekoa da. Prezioa neurriaren eta kanpoko itxura kosmetikoaren araberakoa da.

Guava denboraldia Tailandian

  • Guavak ez du denboraldi nabarmenik, 4 hilabetetik behin fruitua ematen baitu.

Nola aukeratu guava ona

  • Guava TailandianHemen dena sinplea da. Baratzeak kolore uniformea ​​izan behar du, gogorra (adibidez, larru lodi bat bezalako limoi bat bezalakoa) eta mahukarik gabe. Hau guava heldugabe bat da. Gehienak erabiltzen duen egoera horretan dago. Haragia zurixka izan daiteke, berde samarrarekin. Edo arrosa zurbila (kolore arrosa duten barietateetan)
  • Guava heldua interesgarria bada, barruan arrosa argitsua edo zuri purua da. (kalifikazioaren arabera) Kanpoan ere leunagoa izango da eta barnerakoan loagoa.

Nola garbitu guava

  • Guaia ThailandiaOsoa jan daiteke, sagar bat bezala. Baina kontuz ibili behar duzu eta ez ahaztu hazien nukleotik gertuago.
  • Xerratan moztu besterik ez duzu egin eta muina moztu eta gainerakoarekin zurituarekin jan.
  • Sarritan, xerretan moztu, guava azukrea, gatza edo espeziak bota eta horrela jan.

Guavaren propietate erabilgarriak

  • Guava C bitamina dauka laranja baten tamaina bost aldiz!
  • Propietate bakterizidak eta antimikrobianoak ditu.
  • Eragina antiespasmodikoak eta astringenteak ere baditu.
  • Guava farmakologian eta sendabelarren artean modu aktiboan erabiltzen da.
  • Fruitu honek oso eragin positiboa du bihotzaren funtzioan.
  • Guava odol presioa normalizatzeko modurik gozoena da.
  • Digestioaren gaineko efektu onuragarria ere badu.
  • Zuloak dituen guava badago, horrek idorreriarekin laguntzen du.
  • Hainbat arrazoi direla eta, gomendagarria da emakumeek edoskitzaroan erabiltzea.

Guavako kalteak

  • Guava heldua giltzurrunetako harrien joera duten pertsonen kontraindikatuta dago
  • Badira iritziak badira ez duela merezi fruitu helduak jateak, bertan jasotako konposatu ustez kaltegarriak direla eta. Baina, egia esan, tailandiarrek nahiago dute guava heldugabeak kontsumitzea. Turistek gauza bera egiten dute.
  • Guava fruta alergenikoa da, beraz, pixkanaka ezagutu behar duzu, zure gorputzak fruitu exotiko horren aurrean duen erreakzioa ebaluatuz.

банан

Pomelo Thailandian (Som-o)

Fruta ThailandianZitriko nahiko interesgarria. Oso ezaguna munduan. haz ezazu AEBetan, Indian, Israelen, Hego-ekialdeko Asiako ia Txinan eta Txinan. Baina berrikuspenen arabera, Thailandiako gozoena da!

Naturan dagoen pomeloa oso fruta handia da (10 kg-ko pisua eta 29 cm-ko diametroa arte), baina 1-1.5 kg-ko pisua duten fruituak salgai eta kontsumitzen dira.

Pomeloaren kolorea berdexkatik horia bitartekoa izan daiteke. Haragia egiturako fruitu zitriko guztien antzeko egitura da, arrosa zurbila edo berde zurbila edo ia zuriaren gardena (barietatearen arabera) eta gozo-gozoa du.

Pomelo kostua Tailandian

  • 20 eta 30 baht bakoitzeko.

Thailandiako Pomelo denboraldia

  • abuztutik azarora.

Nola aukeratu pomelo bat

  • Tailandian, mahuka saltzen da maiz garbituta. Eta horrek jada dio fruitua heldua eta jateko prest dagoela
  • Tailandian ere maiz, pomelo espeziak (azukrea, gatza, piperra) poltsa batekin osatzen da.
  • SorginBaina fruitu osoa hartzen baduzu, aukeraketa irizpideak sinpleak dira:
  • Fruituak sendoak eta sendoak izan behar dira ... laranja edo, hobeto, pomeloa bezala
  • Koloreak uniformea ​​eta argia izan behar du. Berde zurbiletik horia.
  • Zuritu batean ez da inolako kontraste-lekurik, zorrik eta bestelako kalteik egon behar.

Nola garbitu pomelo bat

  • Pomelo ThailandianZitriko fruitu txikiak bezala zuritzeak ez du funtzionatuko. Labana erabili behar duzu
  • Lehendabiziko bidea sagar edo patata bat bezala zuritzea da, azala mozten duena (pomeloaren azala lodia baina biguna da). Ondoren, xerrak eskuekin bereizi. Zitriko fruitu guztiak bezala, bata bestearengandik erraz bereizten dira.
  • Bigarren bidea. Moztu azala perimetroaren inguruan lau lekutan (gurutzea, fruitua goitik begiratzen baduzu).
  • Horren ondoren, zuritu zuritu ebaketaren "bidegurutzean" eta kendu elementuz
  • Barrualdea eskuz xerratan banatzen da eta badaude.

Pomelo-ren propietate erabilgarriak

  • Fruta denboraldia ThailandianFruitua azido folikoan oso aberatsa da. Horrek esan nahi du oso baliagarria dela haurdun dauden emakumeentzat, azido folikoak eragin onuragarria baitu fetuaren garapenean.
  • Pomeloak A bitamina ugari du (ikusmena), eta C bitamina, baita B1, B2, B5 ere.
  • Bitamina eta azukre gutxi ditu Pomelo diabetikoentzat gomendatutako fruitua.
  • Gainera, fetuak hipertentsioa murrizten du eta loa normalizatzen du.
  • Zitriko fruitu guztiak bezala, umorean eragin onuragarria du.
  • Emakumezkoen gorputzerako, pomelo oso ona da ....
  • Larruazala pomelo zukuarekin garbitzen baduzu, leuna eta belusatua bihurtzen da (andre ederren lehendik delikatua eta beloa duen gain)
  • Era berean, azazkalak eta iltze cutikulak zukuan bustitako kotoizko swab batekin tratatzeko erabilgarria da.
  • Fruitua gizonezkoen sistema urogenitalaren hantura tratatzeko eta prebenitzeko erabilgarria da.

Kalteak pomeloaren partetik

  • Haurdun dauden emakumeentzako, pomelo onuragarria da, baina ez da gehiegizkoa izan behar. Eserleku bakarreko dosiak ez du 200 gramo gainditu behar eta astean bitan egin daiteke hori.
  • Erratzaren fruitua alergenikoa da, beraz, arretaz ezagutu behar duzu.
  • Beste zitriko batzuk bezala, pomelo ez da gomendagarria urdaileko gaixotasunak dituzten pertsonentzat (gastritis, ultzera)
  • Pomelo ere kontraindikatuta dago nefritisa, hepatitisa, kolitisa eta kolekistitisaren kasuan.

Papaya Tailandian (Malako)

Fruta Thailandian Papaya, fruitu zoragarria da, kalabazin itxura duena, azenarioa kolorearen antzeko azenarioa, eta koherentzia eta egitura meloi :).

Dastatzeko, papaia kalabazinarekin eta kalabazarekin lotzen da aldi berean, eta zaporea gozoa da.

Tailandiarrek beren papaya oso errespetatua dute eta gustatzen zaie pixka bat heldua jatea, entsalada bihurtuz som tam (papaia helduak, ganbak lehortuak, baratxuriak eta pipermina). Turistek, oro har, nahiago dute freskoa erabili.

Papaya kostua Tailandian

  • 40-50bat egiten du 1 kg.
  • Tailandian, papaia sarritan saltzen da jada 20 baht litro erdiko edalontzi bakoitzeko.

Papaia Denboraldia Tailandian

  • urte osoan. Oso ugaria da eta, normalean, maiz ikusten duzu ibiltzen zaren karrikan. Baina gehienetan apiriletik ekainera da.
  • Bide batez, bat-batean heldutako papaia erosi baduzu, eguzkitan jarri dezakezu eta ezin hobeto helduko da.

Nola aukeratu papaia

  • Papaya TailandiaPapaya berdea eta gogorra bada (aza bat bezala), orduan zertxobait heldua da, baina nahiko jangarria. Entsaladetara joaten den papaia mota hau da.
  • Papaya apur bat leuna bada, dagoeneko heldua da. Biguna berdina ez bada eta nonbait gehiegizko bigunak badira, orduan dagoeneko zertxobait gainezka dago. Itxura ona badu, ordea, gozoena izan daiteke.
  • Azalaren kolorea berde iluna eta berdea, eta horia eta laranja ere izan daitezke (barietate gozoa batez ere). Horrek ez du inolaz ere hitz egiten fruta heltze mailaz. Komeni da heldutasuna ukipen bidez zehaztea.

Nola zuritu papaia

  • papayaDena erraza da. Lehenik eta behin, zuritu labana batekin. Patatak nola zuritu :).
  • Ondoren, erditik moztu.
  • Koilara batekin, fetuaren erdi-erdian (meloi batean gertatzen den bezala) hezurrak zulatzen ditugu.
  • Geratzen dena kuboetan mozten dugu.
  • Papaya jateko prest dago!
  • Oso ona da entsaladak, lepoak, irabiatuak eta bestelako gauza osasuntsuak papaiatik egitea.

Papaya propietate erabilgarriak

  • Papaya kaloria gutxikoa da, baina bitamina eta mineraletan aberatsa da.
  • Ugaritasunean C bitamina dago
  • A, B9, E eta K. bitaminak ere baditu.
  • Papayaren abantailakFruitu honek proteinak digeritzen dituzten entzima bereziak ere baditu: papain и chymopapain. Horrek esan nahi du papaia oso onuragarria dela urdailerako.
  • Papaya diabetes mellitus, dengue sukarra eta periodontitis tratamenduan ere erabiltzen da. Escherichia coli, parasitoak eta baita malaria duten infekzioetan ere aktiboki erabiltzen da.
  • Papaya Ayurveda-n aktiboki erabiltzen da bazterraren lana hobetzeko eta hanturazko prozesuen prebentziorako.
  • Hezurretan eta artikulazioetan eta haiekin lotutako gaixotasunetan eragin onuragarriak ditu.
  • Begiengatik ere ona da sistema kardiobaskularrerako, larruazalarentzako, giltzurruneentzako eta maskuriko ...
  • Orokorrean ... Papaya oso fruitu osasuntsua da, gorputz osoan eta sistema immunologikoan eragin onuragarriak dituena. Ahal izanez gero, ez da soberakoa aktiboki erabiltzea gaixotasun ia guztiak saihesteko.

Papayari kalte egitea

  • Fruitua alergenikoa da, pixkanaka ezagutu behar duzu.
  • Ez itzazu papaia kantitate handiak.
  • Haurdunaldian kontraindikatuta! Konposizioan latexak okerra sor dezake.
  • Fruktosa-maila handia. Horregatik, batez ere ez du merezi diabetea duten gaixoak gehiegikatzea.

Dragon Fruit (Thai Geow mangon izenarekin)

Dragon fruta Dragoi fruitua edo Pittaya edo Pitahaya

Tailandiako mirari exotikoa izan zen behin. Azken finean, Australiako hegazkina da, eta orain Australian eta Mexikon bizi da eta hazten da Hego Amerikako herrialdeetan eta orain Asiako hego-ekialdeko ia herrialde guztietan.

Izenarekin lortu zuen kanpoko azalaren herensugearen eskalen antzekotasuna. Fruta hau harrigarria dirudi ... (frogatzeko argazkia)

Harrigarria da dragoiaren fruitua ... kaktus baten fruitua izatea. :).

Tailandian, dragoi fruta arruntena zuriekin, baina erremolatxa-azpiarekin ere topatuta dago.

Fruta ThailandianGustura eta koherentziaz, dragoiaren fruituak erremolatxa egosia eta kiwia ditu aldi berean. Pixka bat gozoa, distirarik gabe. Pitahaya zukua eta pulpa gozokien, izozkien eta sorbeteen konposizioari gehitzen zaizkio. Marmelada, saltsak, marmelada, marmelada egosten dira. Tailandian fruta hau freskagarriak diren freskagarrien artean izaten da.

Tailandiako dragoi fruituen kostua

  • 50-70 baht izaten da kg denboraldiz kanpo eta 40 baht inguru denboraldian.

Fruta dragoien denboraldia Tailandian

  • Urte osoan esan dezakezu, baina udan ugariena, ekainetik abuztura.

Nola aukeratu herensugearen fruitua

  • Nola zuritu herensugearen fruituaFrutaren azala arrosa argitsua eta garbia izan behar du.
  • Hegal berdeak puntetan edo berde argia.
  • Horia edo marroia bada, fruta heldua edo zaharkitua da.

Nola zuritu herensugearen fruitua

  • Honekin ez dago arazorik.
  • Kendu malutak eta garbitu nire fruitua.
  • Lau zatitan mozten dugu eta eskuz bakarrik jan dezakezu. (zuritu gabe, noski)
  • Fruta erditik moztu eta koilarakada txikia ere jan dezakezu.

Dragoi fruituen propietate onuragarriak

  • Dragoi fruituaFruta oso onuragarria da digestio-hodirako. Urdaileko mina arintzen du.
  • Diabetesa duten pertsonentzat erabilgarria
  • Gaixotasun endokrinoak prebenitzeko eta tratatzeko modu aktiboan erabiltzen da.
  • Sistema kardiobaskularrean eragin onuragarria.
  • Erabilera sistematikoarekin, sistema immunologikoa indartzea aktiboki estimulatzen du.
  • Fruituak C, B1, PP, B2, B3 bitaminak ditu.
  • Mineralak ere presente daude: fosforoa, burdina, kaltzioa.

Dragon Frutaren kalteak

  • Pitaya alergeno bat da, beraz, horrekin ezagupena arretaz hasi behar da.
  • Ez itzazu dragoi fruituak erabiltzea urdaila ahula duten pertsonei. Kantitate handietan, beherakoa edo bihotzekoak sorraraz ditzake.
  • Haur txikietan, beherakoa eta erupzioak eragin dezakete.

Carambola, Starfruit (thai izena ma-fuang)

Carambola Carabola fruitu ezaguna da batez ere bere ezohiko formarengatik. Atal luzeko fruituek izar itxura dute eta kolore egokia da - berde zurbiletik horia eta laranja iluna. gainazaleko ehundura entsalada piper arruntaren oso antzekoa da

Dastatzeko, serie asoziatiboak ananas, kiwi eta sagarrak iradokitzen ditu, baina hori baino "lasaiago".

Bere ohikoa ez den itxuragatik eta zapore desatseginari esker, karambola aktiboki erabiltzen da dekorazio gisa erabiltzen den plater eta entsaladetan Tailandiako janaria.

Interesgarria da etxekoandre tailandiarrek etxeko kobrezko eta letoizko produktuak igurtzi gabeko karambola zatiekin igurtzi dezatela eta horrek distira naturala ematen diela, eta fruitu zuku helduak ere erabil ditzakezu. orbanak kendu oihal eta arropetarako, fetuaren konposizioak azido oxalikoa dauka.

Carambolaren kostua Thailandian

  • gutxi gorabehera, 30 kg bakoitzeko 1 baht.

Thailandiako Karambol denboraldia

  • fruitu gehienen sasoiari dagokio eta maiatzetik abuztura arte irauten du.
  • Kambola hozkailuan gorde dezakezu gehienez 3 astez.
  • Gainera, landu gabeko karambola erosi baduzu, giro-tenperaturan bainatu ahal izango duzu. Zapore gozoagoa bihurtuko da, baina oraindik ez da zuhaitz baten baldintza naturaletan heldua balitz bezala.

Nola aukeratu karambola bat

  • Carambola heldua ThailandianFruitu helduak batez ere saihets haragitsuek eta marra ilun marradunek osatzen dute, heldutasunaren adierazle.
  • Heldu gabeko karambola fruitua (entsaladetarako egokia edo apaingarri gisa), argi eta garbi zehaztutako saihetsak bereiz daitezke.
  • Beno, azalera ez da izan behar kalteak, ustekabeko lekuak eta beste gauza batzuk.
  • Karembola berdeek zapore garratza dute, eta marroi marroekin horia epela.

Nola garbitu karambola. Starfrut

  • fruta thialandDena elementala da. Orokorrean, karambola ondo garbitu eta izar meheetan mozten da. Zuritu gabe. Hala gertatzen da fruta janaria edo apainketarako pentsatuta badago.
  • Carambola bere osotasunean jangarria da. Ezin duzu azala kendu, ezta hazien txikietatik ere.

Carambolaren propietate erabilgarriak

Asian, karmabolu (eta fruituak, hostoak eta loreak) aktiboki erabiltzen dira hainbat gaixotasun profilatzeko eta tratatzeko.

  • Fruta ThailandianBuruko mina, zorabioak eta goragalea arintzen edo neutralizatzen laguntzen du.
  • Beherakoa eta behazun gaixotasuna tratatzeko ere.
  • Carambolak hipertentsioarekin eta larruazaleko gaixotasunekin laguntzen du.
  • Karembolaren zati gisa, azido askorbikoa ugaria da eta, ondorioz, fruitu honen erabilerak sistema immunologikoa indartzen du eta gorputzaren tonu orokorra areagotzen du.
  • B1 bitaminak digestio aparatuaren lan gaitasunean eragin onuragarria du eta nerbio sistema indartzen du.
  • B5 bitamina oso erabilgarria da odolarentzat - odolean hemoglobina eta kolesterol edukia normalizatuz. Bidean bihotz eta baskular gaixotasunen kontrako profilaktika ona izanik.

Karembolatik kalteak

  • Fetoak azido oxaliko gehiegizkoa dauka, eta horrek esan nahi du ez dela ugaritasunean gomendatzen urdaileko gaixotasunak dituzten pertsonentzat (gastritisak, ultzerak).
  • Carambolak giltzurrunak ere asko kargatzen ditu eta, beraz, ez da gomendagarria bere erabilera giltzurruneko patologiak dituzten pertsonentzat.
  • Nolanahi ere, fruituak gorputzerako baliagarriak diren bitamina eta mineral ugari ditu, baina baliagarria den guztiarekin gertatzen den bezala, gauza nagusia ez da gehiegikeriarik egin eta neurriaren inguruko guztia ezagutzea.

Sugar Apple (Annona, Noina, Guanabana)

Thailandiako fruituak
Annona Sugar Apple)

Tailandian, azukre-sagar Noina deitzen zaio maiz, baina landare horri Annona Scaly deitzen zaio eta fruitua "berezkoa" Annona besterik ez da. Oso ohikoa ez den fruitua da, sagar bat gogoan duena, baina zaporean eta egituran guztiz desberdina. Gainera, osasunerako onura garrantzitsuak ditu eta oso gustu interesgarriak ditu.

Fruta honen pulpeta delikatuena, ezer bezalakoa da ... Askorentzat, melokotoi edo abrikot bat da, eta norbaitekin, krema edo sagar gozoa edo labean egindako sagar gozoa (egilearen oharra). Izan ere, fruitu hau oso osasuntsua eta goxoa da, eta alferrik askotan turistek ahaztu egiten dute.

Sugar Apple Tailandia kostua. (guanabana, noina, annona)

  • sasoian 40 kg eta 50 baht artean izaten da gora. Denboraldi kanpoan, Annona arraroagoa da eta ezin duzu espero apaletan topatzea, baina betetzen baduzu, orduan 1 kg-ko prezio bakoitzeko 70 kilo bakoitzeko.

Annona Denboraldia Tailandian

  • Azarotik urtarrilera arte irauten du.

Nola aukeratu azukre sagar bat

  • Annona, Sugar AppleNoina heldua erraz zehazten da. Haragi astuna, biguna eta zuria da, eskalak artean ikusi behar dira. Horrek heldutasun maila egokia adierazten du.
  • Fruitua zenbat eta heldua izan, orduan eta zurituagoa (azala) meheagoa eta samurragoa da.
  • Ziurtatu itxura eman dezaten fruituak ustel eta hondatutako eskalak eta adabakiak izan ez ditzan. Barruan dagoen fruitua samurra da, eta kanpoko leku osasungarria aurkitzen bada, litekeena da fruitua barruan ez izatea gauza bera.
  • Annona helduaren pulpeak koherentzia krematsua du.

Annona nola garbitu eta jan

  • Azukre sagar bat jateko modu zibilizatu ezagunena erditik moztu eta haragia koilara txiki batekin jatea da.
  • Baina beste aldera hurbildu zaitezke, eta malutak atera, eta bertatik zuzenean pulpak jan (malutak eta hezurrak beraiek ez dira eskuragarriak).
  • Lehenengo metodoa sinpleagoa eta azkarragoa da, zalantzarik gabe, baina bigarrenak sentimendu atseginagoa uzten du prozesuan bertan (egilearen oharrak).
  • Noina aktiboki erabiltzen da fruta pureak egiteko oinarri gisa, eta Tailandian maiz aurkituko dituzu izozki gozoak fruta zoragarri honetatik!

Zer da erabilgarria Azukre sagar

  • Annonaren jabetza bakarra tumore gaizto eta benignoen aurkako tratamendua prebenitzea eta sustatzea da!
  • Fruitu hau forma batean edo bestean dago atsetoginin, eskuragarri dago bere osaketan, kimioterapian zehar jendeari agindutakoa.
  • Thailandiako fruituaAnnona oinarritutako drogak aktiboki erabiltzen dira diabetesa prebenitzeko eta tratatzeko.
  • Halaber, annonasen erabilerak nerbio sisteman eragin positiboa du, eta efektu sedatiboa du.
  • Bidean zehar, azukre sagar bat erabiltzeak antimikrobianoen aurkako efektua du giza gorputzean.
  • Annona Scalyren azala eta hostoak neke fisiko eta psikikorako, hipertentsiorako, hotzetarako eta asmarako patroiak prestatzeko erabiltzen dira.
  • Annona fruituak kaltzio kantitate handia dauka, eta ahal izanez gero fruta hau haurdun dauden emakumeei aginduta dago, egoera horretan kaltzioa oso eskatuta dagoelako.
  • Annon erretzaileentzako eta, oro har, kaltzio falta sentitzen duten guztientzako ere erabilgarria da.
  • Era berean, azukrearen sagarraren osagaiak Niacina, Tiamina, C bitamina, Riboflavina, Metionina, Lisina barne hartzen ditu.
  • Asian eta Hego Amerikan, medikuntza herrikoian, Anna gaixotasun guztien sendabidea da ...

Harm from Sugar Apple (Anona, Noina)

  • Ezin duzu fruitu hau gehiegikatu. Konposizioan gehiegizko kaltzio kantitateak eragin txarra izan dezake kaltzioa duten eta abar duten pertsonetan.
  • Fruitu hau oso erabilgarria da kaltzio behar duten haurdun dauden emakumeentzako, baina berriro ere ezinezkoa da gehiegikeriarik egitea, gehiegizko kaltzioak fetuaren hezurrak zurruntzen dituelako eta horrek negatiboki eragin dezake jaiotza prozesuaren konplexutasuna!
  • Nolanahi ere, annonium hezurrak ezin dira jan. Oso pozoitzeak eragin ditzake.
  • Annona zukuarekin harremana oso arriskutsua da. Konplikazioak sor ditzake itsutasuneraino. Fruta zukua oraindik zure begietan sartzen bada, garbitu begiak ur garbian lehenbailehen.

Arrosa sagarra edo Chompu, Rose Apple, Water Apple

Arrosa sagar, chompuFruta mota bat ... Kanpoko kanpai edo madari txiki baten antzekoa, eta batzuek arrosa usainarekin identifikatzen dute usain hori. Zurituaren eta pulpiaren beraren koherentziaren arabera, sagar arrosa baten fruitua sagar arruntaren antzekoa da, baina sagar bat baino urtsuagoa eta lasaiagoa du.

Thailandian, fruitu hau hiru koloretan dago: berdea, arrosa zurbila eta gorria. Dastatzeko, ez dira bata bestearengandik asko bereizten.

Fetoaren pulpoa urtsua da, zurixka, zuritu jangarria, hezurrik gabea. Bertako bizilagunek, aktiboki eta atsegin handiz, fruitu hauek egarria asetzeko erabiltzen dituzte. Bestela, sagar arrosa ez dago eskaera berezietan, ezta Thailandiakoen artean, ezta turisten artean ere.

Arrosa sagar baten (chompu) baten kostua Tailandian

  • baxua eta batez bestekoa 20 baht 1kg bakoitzeko.

Sasoia Tailandiako sagar arrosa lortzeko

  • urte osoan. Apaletan eta dendetan, gutxienez, urte osoan egon ohi da eta prezioa beti berdina da.

Nola aukeratu sagar arrosa

  • Thailandiako fruituakOso erraza da.
  • Fruituak sagar bat bezala gogorra izan behar du, kalterik egin gabe, kalamuka eta, beraz, garrantzitsua da ez direla geldoak.

Nola jan sagar arrosa

  • Sagar arrunta bezala. Peeling ez da beharrezkoa. Nahiko jangarria da. Fruta ere ez dago hazien arriskutsurik, beraz, zalantzarik gabe jan dezakezu.
  • Baina xerra moztu eta sardexka batekin jan dezakezu.
  • Sagar arrosa moztu dezakezu zatitan eta zartagin batean zartagin azukrearekin.
  • Era berean, aktiboki erabiltzen dira marmeladak, gelatinak, jarabeak eta saltsak prestatzeko osagai nagusi gisa.

Arrosa sagar baten propietate erabilgarriak

  • Ez dago ezer fenomenorik, baina hala ere:
  • Arrosa sagarra. ChompuArrosa edo zuku fruituak eta hauetako edariak baliagarriak dira hotzetarako.
  • Beno, hipertentsioa ere egonkortzen dute.
  • Sagar arrosaren fruituen antimikrobioak ere oso baliagarria da hazten diren baldintza tropikaletan.
  • Kaloria gutxien duen dieta fruta da hau, gehiegizko pisuek edo beren figura jarraitzen dutenek segurtasunez kontsumitu dezaketelako.

Sagar arrosa baten kalteak

  • Ez dago Chompa-ri kontraindikazio berezirik. Beldurrik gabe erabil daiteke.
  • Baina, jakina, hura ezagutzea arretaz egin beharko litzateke, banakako intolerantzia izanez gero. Eta ohi bezala, edozein fruiturekin ez da gehiegikeriarik egin behar. Dena ona da neurriz.

Jackfruit Tailandian (Nangka, Ka-eguerdia)

Fruta TailandianHasteko, jana fruitua zuhaitzetan hazten den munduko fruitu handiena da! Bere pisuak 30 kilogramo edo gehiago izan ditzake eta 60 cm-ko diametroa du.

Asian, ogia fruituari ere deitzen zaio, elikadura balioagatik eta irisgarritasunagatik, hego-ekialdeko Asiako herrialdeetan hazten delako. Aldi berean, dena jackrut-ean erabiltzen da, bere pulp-ak osatzen dituen segmentu jangarrietatik, hegaztiak elikatzera doazen zurizko lataraino. Eta sukaldaritzan, fruta erraldoi honek erabilera nabarmenak ditu entsaladetan, zerealetan eta postreetan. Tailandiako dendetan, txorizo ​​marmelada eta patata frijituak ere aurki ditzakezu. Ezaugarri hauei esker, hego-ekialdea izugarri ezaguna da Asiako hego-ekialdean.

Jafo zuhaitzak propietate erabilgarria gehiago ditu. Adibidez, altzariak eta musika tresnak egurrezkoak dira, eta pigmentua zurituaren pigmentuak egiteko erabiltzen da, manasen arropa laranjaz margotuta dagoena.

Datu interesgarria zera da, keak suan labean jartzen badituzu, ogi freskoa bezala usain egingo duela.

Dastatzeko, jana fruitu lehorrarekin, meloiarekin, anana eta papaiarekin identifikatzen da askotan.

Jackfruit kostua Tailandian

  • 25-40 baht da. Turismo garatutako eremuetan garestiagoa izan daitekeen arren.

Jackfruit denboraldia Tailandian

  • urte osoan.

Nola aukeratu jackfruit

  • Jackfruit Tailandian
    Jackfruit zuritu xerrietan.
    Tailandian, turisten artean ezagunak diren guneetan, maiz saldu ohi dira jada moztuta eta ez dago ezer aukeratzeko.
  • Baina oraindik fruta osoa hartu nahi baduzu, arreta jarri behar duzu honako puntu hauetan:
  • Zuritu horia izan behar du kontrastatu gabeko puntu marroiekin.
  • Zurratuaren puntak bata bestearengandik bereizi behar dira (fruitu heldugabeetan puntak oinarriekin itxita daude)
  • Fruituak usain ahula baina iraunkorra izan behar du. (fruta helduak ez du usainik)
  • Frutaren zati bat erosten baduzu, ziurtatu haragiak krema kolore uniformea ​​eta distira uniformea ​​duela (gainazala lehortzen bada, hobe da horrelako jana ez hartzea).
  • Ez erosi kalte kalteak erakusten dituzten fruituak. Hauek askotan deskontuan saltzen dute. Baina zaporea txarra izan daitekeen edo dagoeneko fruitua hondatu egingo da.
  • Fetoaren heldutasuna soinu bidez identifikatu dezakezu. Ukitu fetuaren gainazalean. Soinua isildu egin behar da eta horrek edukiaren nahi den koherentzia adierazten du. Soinua sonorea bada, orduan fetua oraindik heldugabea da.
  • Zuritu sendoa izan behar du. Erraz falta bada, fruitua dagoeneko heldua da.

Nola zuritu Jackfruit

  • Thailandiako fruituaKontuan izan behar da fruitu bolumen kolosal osoari dagokionez, herena soilik jan daitekeena. Hori dela eta, prest egon berarekin kezkatzeko heren jangarri hau atera aurretik.
  • Lehena eta garrantzitsuena. Txerrikia moztu aurretik, eskuak koipeztatu behar dira inprobisatutako olio batekin (koko, oliba edo beste batzuk), frutaren gainazalak latex itsaskorra baitu. Edo erabili gomazko eskularruak.
  • Orokorrean, fruitua erditik mozten da eta, ondoren, azafatako xerra jangarriak labana batekin kontu handiz biltzen dira.
  • Gainera, xerra horietan hezur handiak daudela esan nahi dugu.
  • Jafroetan, xerra hauek izan ezik, dena ezin da erabili.

Jackfruit-en abantailak

  • Fruta TailandianJackfruit-ek zuntz eta zuntz garrantzitsuak ditu.
  • Bere osaeran A eta C bitamina kantitate garrantzitsuak ere sartzen dira.
  • Azido folikoa eta betacarotenoa ere presente daude fruta elikagarri honetan.
  • Jackfruit eskeleto-sistemarentzat erabilgarria da, odol-hodietarako eta giharretarako, odol-zirkulazioa normalizatzen du, bere osaketan dauden magnesio, kaltzio, fosforo eta potasioei esker.
  • Almidoiak konposizioan duen presentzia dela eta (ogian baino gehiago), izerdia oso pozgarria da eta, aldi berean, ezohiko kaloria gutxikoa da.
  • Fruitu honek antiulcer propietate bikainak ditu eta, oro har, eragin onuragarria du urdailaren funtzionamenduan.
  • Jateko fruitua ona da larruazalarentzat, begientzako.
  • Fitonutrienteen presentzia ezin hobea da prebentzio-minbiziaren agente gisa eta, oro har, sistema immunologikoa babesten du.
  • Gainera, Asiako txorizale zuhaitzak zorte ona ekartzen du, bertakoek etxetik gertu landatzen saiatzen ari direlako.

Jackfruit Harm

  • Pixkanaka ohitu behar duzu jackfruit-era. Fruitu honen xurgapen ugariak urdaileko urduritasuna eragin dezake.
  • Orokorrean, jackfruit-en osagaietako elementuekiko banakako intolerantziarik ez badago, segurtasunez jan dezakezu. Berriro ere, gauza nagusia ez da gehiegikeriarik eta gehiegizkoa jan, beste edozein fruitu bezala.

Tamarind Thailandian

Tamarind ThailandianTamarind, Afrikako ekialdeko jatorriko babarrun familia interesgarria. Tailandian, Asiako hego-ekialdeko ia herrialde guztietan bezala, ondo sustraitu da eta bertakoek fruitu interesgarriak eta propietate interesgarriak maite zituzten.

Kanpoaldean, tamarindoaren fruituak 3 cm zabal eta 20 cm luze bitarteko lekak dira.

Lore horien edukiak ustekabean datak dira, bai kanpotik bai dastatzeko. Tamarind ezaguna da Indiako data.

"Data" hauen barruan 5-7 hezur kaltegarri daude aleak bezala.

Zakinek kolore marroi isuna eta ehundura zakarra dute. Eta zuhaitza bera, lekaleen familiakoa bada ere, familiarentzat ezohiko tamainak daude. Zuhaitzaren altuera hamarnaka metroraino iritsi daiteke eta enborrek 10 metroko altuera izan dezakete, eta tamaina horiekin hosto txikiak oso harrigarriak dira akazia hostoen antzekoak.

Arestian esan bezala, tamarindoak data bezalako gustuak ditu, baina fruitu lehorrak, esaterako, apricots lehorrak eta pruneak bezalakoak ditu, eta zerbait du sagar-marmelada eta caramelo gozokiekin.

Tamarindek, halako gustuekin, hobeto ezagutzea merezi du.

Interesgarria da Thailandiako hartze gozoena Petchabun probintzian hazten dela eta hain da ezaguna bere fruituak sinbolikoki irudikatuta daudela probintzia polit honen armarrian.

Tamarinden kostua Tailandian

  • sasoian 80-100 kg bakoitzeko 1-XNUMX baht bitartekoa da. Denboraldi kanpoan, batez ere dendetako apaletan aurki daiteke, baina ez hain freskoa eta apur bat garestiagoa.

Tamarindo sasoia Tailandian

  • Denboraldia flotatzen ari da. Hegoaldeko eskualdeetan neguaren hasieran hasi eta otsaila amaieran amaitzen da, eta iparraldera joanez gero, denboraldia bi eta hiru hilabetera aldatzen da, eta iparraldeko eskualdeetan denboraldia otsaila bukaeran hasi daiteke eta apirilera arte barne.
  • Denda hartu leku fresko ilunetan hiru egunetan eta hozkailuan astebete barru egin daiteke.
  • Gehiagorako epe luzera tamarindo biltegiratzea propietate erabilgarrien galerarik gabe, pasta pasta edo sasoi batean prozesatu behar da. Gainera, lehortzen edo lehorrak lehortzen erosten saia zaitezke (dendetan gauza on asko daude). Aldi berean, ia ez du propietate erabilgarriak galtzen, dastamena bezala (naturak ia fruitu lehorrak dituelako), baina hozkailuan urtebete edo bi ere gorde daiteke.

Nola aukeratu tamarina

Tamarindo argazkia

  • Lehenik eta behin, ziurtatu kanpotik fetua ez dagoela kaltetuta, hortzikatuta, zurituta edo zimurrik.
  • Ukitzeko, pod gogorra izan behar du, eta nekez eman presio moderatua hatzekin.
  • Azalaren kolorea marroi zurbil uniformea ​​da, kontrasterik gabeko lekuak.
  • Eta ... bereziki gozoa den kutxan, loreontzia irekitzen baduzu, ez harritu harri zuri txikiak ikustean. Eskuetan heldutasun heldua duzula daukazun adierazle onena dira!

Nola zuritu tamarina

  • Erraza da!
  • Biderik nabarmenena labana batekin ebakia egitea da.
  • Gero, zure eskuekin erraza da podea irekitzea.
  • Orea ezin hobeto bereizten da eta erabiltzeko prest dago.
  • Eskuak garbi badaude, beraz, pulpa eskuekin eroso egoteko. Erosoa, praktikoa eta zaporetsua!
  • Tailandian, fruta saltoki askotan, prennd edari zoragarri bat aurki daiteke salgai. Saiatzea gomendatzen dugu, oso propietate tonikoa eta hozgarria duelako, oso aproposa Thailandia epelean.
  • Jatetxeetan, tamarindoa haragi eta jaki gozoentzako ongailu gisa aurki dezakezu. Eginkizun horretan ere nahiko ona da!

Tamarindoaren propietate erabilgarriak

  • Tamarindoekiko. Thailandiako fruituaTamaina erregularki erabiltzeak sistema immunologikoa oso ondo eragiten du.
  • Fruitu hau gaixotasun hanturazko eta bakterizidak prebenitzeko eta tratatzeko erabilgarria da.
  • Sarritan tamarindoa laxatibo gisa erabiltzen da.
  • Anthelmintiko gisa ona da, eta modu aktiboan borrokan ari diren eta biribiltzaileen aurkako borrokak ere egiten ditu eta horrek ezinbesteko produktu bihurtzen du Asiako alde beroan.
  • Tamarindoak modu positiboan eragiten du digestio-hodiaren lanetan.
  • Antipirretiko gisa ere ona da.
  • A osagai bitamina asko izateak hartzen du hartumen onuragarria.
  • В Thailandiako medikuntza tradizionalatamarindoak eskari handia du. Bere haziak oinarritzat hartuta, funtsezko olio ultraerabilgarria gizakiaren osasunaren aurkari ugarik eta kanpokoek osatzen dute.
  • Tamarindo olioa produktu kosmetiko gisa ere erabiltzen da.
  • Oihalean, dekorazio eta infusio gozoak egin; horrek, zaporeaz gain, onura handiak ekartzen ditu baldintza febrilen aurkako borrokan, baita hipertentsioa normalizatzeko eta propietate astringente bikainak ere!
  • Tamarindoan, gizakientzako erabilgarria den mineral ugari dago. Literalki erabilgarria da guztientzat eta guztiontzat!

Harm Tomarind

  • Tomarindo urdaileko, hesteetako eta gibeleko gaixotasun kronikoak dituzten pertsonei soilik kontraindikatuta dago.
  • Bestela, fruituak ez du kalterik, baina fruitu exotiko guztiekin gertatzen den bezala, ezagutza pixkanaka egin beharko litzateke. Inor ez dago tamarindoan jasotako osagai honen edo osagaien banakako intogeraziotik.
  • Gainera, ez da gomendatzen fruta hau gehiegikatzea eta elikatzea. Gehiegizko kantitateetan, nahiko prest dago entseguetarako prestatu gabeko urdaileko turistaren molestia eragiteko.

Pasio fruta Tailandian (gulupa)

PasioaPasioaren fruitua (pasioaren fruitua), edo deitzen zaion moduan ere - Pasioaren fruitua.

Hain izen handiko izena ez zitzaion merezimendu pertsonalengatik ematen, pasioaren fruituak ematen dituen landarea Passifloraceae familiakoa delako baizik. Bide batez, botanikaren munduan, Passiflora izenarekin ezagutzen den pasio fruitua mahats bat bezalakoa da, eta mahasti honen loreak munduko ederrenetariko bat bezala ezagutzen dira!

Fruta, bestalde, ez da itxura oso erakargarria, baina pasioaren fruitu zaporeak zalantzarik gabe arreta merezi du!

Bi pasio fruitu mota daude. Horia handiak (pomeloaren tamaina), eta more-more moreak (limoi baten tamaina). Eta hauek, txikiagoak, apur bat toxikotzat jotzen dira, baina, aldi berean, askoz ere gozoagoak, lurrintsuagoak eta mamitsuagoak, eta, beraz, turisten artean ezagunagoak.

Pasioaren fruitua gela freskoetan gorde dezakezu, tailandiarrek egiten duten moduan edo hozkailuan. Zuritu ere egin daiteke, azukrearekin nahastu eta izoztu. Kasu honetan, propietate onuragarriek (horien inguruan hitz egingo dugu jarraian) pasioko fruituak urtebetera arte iraun dezake.

Tailandiako pasio fruituaren kostua

  • sasoian gora egiten du 45 bahe inguru. Denboraldi kanpoan ez da ohikoa eta, ondorioz, askoz ere garestiagoa da.

Zaletasun fruta denboraldia Thailandian

  • urtarriletik apirilera irauten du

Nola aukeratu zaletasun ona

  • Nola jan zaletasun frutaLehenik eta behin, arreta jarri zurituari. Ez da zimurra eta irmoa izan behar. Lehentasunez leuna eta distiratsua (zurizko zuritu azalak fruitua aspaldidanik etzanda dagoela adierazten du). Pasioko fruta barietatea dago eta bertan zuritasun arinak eta zuriaren zimur txikiek heldutasuna adierazten dute (bide batez horrelako fruituak gozoagoak direla aitortzen da). Baina, aldi berean, fruta on batek ez du irmoa eta zimur nabarmenak izan behar.
  • Pisuaren arabera, fruituak pisutsuak dirudi. Fruitua arina bada, orduan heldutasuna adierazten du.
  • Ebakitzean, (fruitua more-morea bada), ikusgai dagoen pulpak berde-horia eta gelatina bezalakoa izan behar du.
  • Fruta horia-urrezko xerra batean ikusitako pulpeak kolore marroi grisa du eta gelatina bezalako koherentzia erdi likidoa du.

Nola garbitu eta jan pasioaren fruituak

  • Lehenik eta behin, ziurtatu fruta ur hotzean garbitzen duzula.
  • Ebaki erdia
  • Pulpoa koilara txiki batekin jan ohi da
  • Pulpoan hazi bigun txikien ugaritasuna dago. Nahiko jangarriak eta oso erabilgarriak dira eta erraz digeritzen dituzte, modu seguruan jan ditzakezu.

Pasioaren fruitu onuragarriak

  • Pasioa
    Pasioko Fruta Loreak (Passiflora)
    Pasioko fruitua oso fruitu erabilgarria da. Horren oinarrian, hainbat gaixotasun tratatzeko eta prebenitzeko zenbait droga eta gehigarri bioaktibo daude.
  • Halaber, alfa hidrohidratoek osaeran duten presentzia dela eta, pasio fruituak gizakiaren larruazalaren hidratazioan eragin onuragarria du, elastikotasuna eta tonua berreskuratuz. Pasioko fruta extract duten kosmetikoak oso aktiboki erabiltzen baitira kosmetologian!
  • Ilerako maskara erabilgarriak etxeko pasio fruituekin eginda daude, baita aurpegiko larruazala, dekorazioa, lepoa eta eskuetarako maskarak ere.
  • Pasioaren fruitua ugariz saturatuta dago A, B, C, E, H, K bitaminekin.
  • Giza osasunerako beharrezkoak diren substantzia mineralak ere bertan daude: potasioa, kaltzioa, magnesioa, burdina, fosforoa, sodioa, sufrea, manganesoa, kloroa, iodoa, fluorra, kobrea eta zinka. Eta, jakina, guztia bere forma naturalean dagoenez, gorputzak piluletako edozein bitamina baino hobeto xurgatzen du.
  • Bihotzeko eta gibeleko gaixotasunetan pasio fruitua erabiltzea onuragarria da.
  • Fetoak ere eragin positiboa du nerbio sisteman, eta erabilera sistematikoa nabarmen indartzen du sistema immunologikoa.
  • Pasioko fruta zukuak insomnioa laguntzen du, eta lasaigarria eta sedatzailea efektu bikaina ematen du.
  • Latitude tropikaletako fruitu asko bezala, pasioaren fruituak aktiboki laguntzen du minbizia prebenitzen eta tumore gaiztoen aurkako borrokan.
  • Gainera, pasio fruituak erabiltzeak efektu antipiretiko onuragarria du.
  • Sistema genitourinarioko gaixotasun infekziosoen aurkako borrokan parte hartzen du fruituak.
  • Buruko mina (migrainak) ondo betetzen du, odol presioaren normalizazioarekin.
  • Fruitu honen propietate garrantzitsua da aldian-aldian larruazalaren zahartze naturala aurre egiteaz gain, pasio fruituak garunaren hormetan duen indartze efektua ere, oso garrantzitsua da bizitza luzea eta osoa bizitzeko asmoa dutenentzat!

Goian ikus daitekeenez, pasioaren fruitua oso erabilgarria da, eta ez oso zaporetsua! Herri medikuntzan landare honen zati guztiak erabiltzen dira. Azala, haziak, hostoak, loreak, hau guztia forma batean edo bestean prestatuta dago, eta gaixotasun ugari tratatzeko erabiltzen da. Depresio eta antsietatetik, tumore gaiztoen tratamendua sustatzera!

Pasioaren fruituaren kalteak

  • Fruituak ez du kontraindikaziorik.
  • Beti bezala, egin aurreneko ezaguna arretaz eta presarik gabe. Pasioaren fruituetan osagai bat edo bestearekiko intolerantziarik ez topatzeko.
  • Fruta jatorriko herrialdean erosi ez bada, garbitu ondo erabili aurretik, izan ere, garraiatzeko fruituak argizari berezi batekin usteltzen dira eta gainbehera goiztiarretik.

Longan (Dragon Dragon, Lam Yai)

Thailandiako fruituak. longanLongan (izen tailandiarra - lamyai) - sapinda familiako zuhaitz baten fruitua (ahaidea) lichee и rambutana) duela mende bat baino gehiago, Thailandiatik Txinatik ekarri zuten.

"Dragon Eye" ezizena jaso zuen, ezohiko zaporeagatik edo luzea ziztatzen duzunean, harri beltza agertzen da bere pulpa zuriaren erdian, eta fruitua begi bat bezala bihurtzen da. 8)

Longan fruta bera tamaina txikiko (1,5-2,5 cm) bola kolorekoa (patata baten azala bezalakoa) da. Longanak klusterretan, mahatsen antzera eta horrelako multzotan sortzen dira eta saltzen da.

Longan-en azala zuria da zeharrargitsua, mahatsaren ehunduraren antzekoa, baina zerbait ezberdina du. Batzuek zaporea meloiarekin lotzen dute, baina elikagaiek gustuaren eta zaporearen arteko lotura soilik ikusten dute. lychee. Horrelako gaietan ez du apenas merezi hirugarrenen iritziarekin fidatzea, eta merezi du zeure burua fruitu hori probatzea. Izan ere, fruta oso zaporetsua da, beraz, dastatzeko esperimentua oso atsegina izan daiteke.

Longan kostua Tailandian

  • sasoian 20 baht + inguru aldatzen da

Denboraldia Tailandiako Longan-en (Dragon's Eye)

  • Longanen urtaroa Thailandian, momentua irristakorra da, izan ere Thailandiako urtaro klimatikoak aldatu eskualde batetik bestera, Thailandian longan apaletan aurki daiteke ia urte osoan. Hala eta guztiz ere, Tailandiako hegoalderik ezagunena ingurune turistikoan hartzen badugu, orduan longan denboraldia uztailetik irailera.
  • Longanek oso ondo onartzen du izoztea -3-raino, oso ondo esportatzen baita hazten ez den herrialde desberdinetara.
  • Gainera, fruta hau fruitu saski batean ohiko garraiatzeari esker bizitzeko gai da, beraz, fruta exotiko hau etxean gelditu diren maitatuei atsegin egiteko oso egokia da.
  • Gela-tenperaturan longan 3-4 egunez gordetzen da. 7-8 egun arte hozkailuan gorde ditzakezu.
  • Hala ere, luzaro apur bat heldugabea erosi baduzu, egun giroan tenperatura nahiko izaten da egun pare batean falta den goxotasuna lortzeko gai dela.

Longan nola aukeratu

  • Longan ThailandianLongan sorta saltzen da. Eta fetuaren heldutasuna zehazteko modurik zehatzena erakartzen duen mahatsa bat dastatzea besterik ez da. Saltzaileak ez dira inoiz aurka. Haragia zapore garratza bada, fruta apur bat heltzen da.
  • Baina hartu ditzakezu, izan ere, egun pare bat, bero egonez gero, heltzen eta nahi den goxotasuna lortuko dute. Hala nola, merezi dute Tailandiatik kanpo oroigarri gisa eraman nahi badituzu.
  • Sugearen fruituaren azala uniformea ​​izan behar du, pitzadurak eta bestelako kalteak izan gabe.

Longan nola garbitu

  • Ez dago sekreturik hemen. Longan funtsean irekitzen da.
  • Fruta arina hatzekin estutu eta bere zuritu mehe lehertu.
  • Azala erraz gelditzen da pulpiaren atzean, eta, beraz, jadanik garbitu duzula pentsa dezakezu. Bota lehertu den zuriaren erdia, eta gainerako azala erabiliz, plater gisa, ausardiaz jan ezazu zaporetsu.
  • Kontuan izan longan, erdialdean, hezur nahiko handia dagoela, inola ere ezinezkoa dela. Pozoitsua da.
  • Bide batez, longan gehienetan freskoa jaten da, baina nahiko gai dira gourmetsak entsalada, izozki eta hainbat postre osagai gisa. Lehortzen da eta hainbat edari gehitzen zaizkio. Longshan oso erabilgarria da, beraz, zure mesederako ez ezazu arreta kendu.

Longanen propietate erabilgarriak

  • Dragoi Begien fruituaLongan polisakaridoen iturri naturala da. Horrek, era berean, asko indartzen du gorputzaren immunitatea, osasuna zelular mailan mantenduz.
  • В Thailandiako folk eta medikuntza klasikoa Longan toniko gisa erabiltzea gomendatzen da, nekea, zorabioak eta gaixotasunaren ondoren sendagarria den borroka lortzeko.
  • Longanen erabilerak, sedatibo efektu bikainarekin, loaren normalizazioan laguntzen du, nerbio sistema lasaitzen du eta kontzentrazioa hobetzen du.
  • Longan fruituak C bitamina kopuru handia dauka.
  • Longan ere aktiboki inplikatuta dago bitamina gabeziaren aurkako borrokan eta antioxidatzaile natural ahaltsuenetako bat da.
  • Longan ere antiparasitiko gisa anthelmintiko gisa gomendatzen da. Testuinguru berean, traktu gastrointestinalaren gaixotasunak tratatzeko eta prebenitzeko baliagarria da.
  • Kaloria baxua eta mineral eta bitamina ugari ditu Dragoiaren begiak diabetesa duten pertsonentzat.
  • Latitude tropikaletako beste fruitu askoren artean, longan aktiboki erabiltzen da minbiziaren tratamenduan eta prebentzioan eta sistema kardiobaskularrarekin lotutako arazoak.

Longanen kalteak

  • Longan kaltegarria da!
  • Salbuespena izan daiteke, fruta hori osatzen duten elementuen banakako intolerantzia izanez gero.
  • Lehenengo ezaguna poliki-poliki egitea gomendatzen da, barne sentimenduak entzunez.
  • Etxean ez luzatzen saiatzea komeni bada, lehenik eta behin ura irakiten ematea komeni da. Garraiatzeko geroztik, fetua askotan horrelako bitartekoekin tratatzen da, ura irakiten bakarrik jasan dezakeelarik.

Langsat, Longkong

Langsat, ThailandianLangsat fruituak Asiako hego-ekialdean eta Thailandian bereziki egindako oparia dira. Turisten artean, langsat ez da oso ezaguna, baina hori konpontzen ari da pixkanaka. Azken finean, langsataren fruitua oso ona da!

Tailandiarrek maitatu egiten dute hainbeste non bere ohorean Tailandiako probintzietako bat izendatzen den. Narathiwat.

Turisten artean langsat-en erabilera paregabea, seguruenik, itxurarik gabea da gehienetan. Fruta esferiko txikiak dira, 2.5 eta 5 cm bitartekoak, azalaren kolorea marroi zurbiletik gris horiara.

Langsataren lepo zeharrargitsua mamitsua eta oso usaingarria da. Banatzen da, baratxuria 5-6 segmentutan bezala, gozo-gozo-gozoa dastatzen dutenak :), eta aldi berean mahatsarekin, bananarekin eta mahatsarekin lotzen da. Konbinazio interesgarria? . Kontuan izan behar da pulpetan hezur gogorrak daudela saiatu behar ez duten pitzatzen, gehiegizko mingotsa baitute.

Badago hori oker kontzeptu bat longkong (Thai long-gong) langsataren bigarren izena besterik ez da. Egia esan, ez da horrela. Longkong ere Langsat da, beste mota batekoa, kanpotik ia berdina, baina zapore zertxobait ezberdina. Lurrintsuagoa da, eta samur samarragoa da. Ez da maiz ikusten turisten apaletan. Eta Longkongo fruituak Thaisek erabiltzen ditu, haragi platerak janzteko osagai gisa batez ere.

Tailandiako lansat-en kostua

  • denboraldian 40 kg eta 60 baht arteko aldaketak izaten dira 1 kg. Denboraldi kanpoan, Thailandiako merkatuetan ere aurki daiteke, baina prezioa altuagoa izango da.

Denboraldia Tailandiako lansat eta longkong denboraldietan

  • ekainetik urrira Thailandiako eskualde batzuetan eta, gainera, langsata zuhaitzaren baldintzen arabera, urtean bi aldiz uzta daiteke. Hori dela eta, apaletan bere fruituak urte osoan aurki daitezke.
  • Langsat gehienbat klusterretan saltzen da. 15-30 fruitu bakoitzean. Fruituak mordo baten moduan gordetzea komenigarria da, bertan luzeago gorde daitezkeelako bereizten direnetik baino.
  • Asmoa baduzu langsat denda egun batzuk baino luzeagoak, fruituak sortatik bereizita egon behar dira, eta +10 - 12 ºC-ko tenperatura mantendu behar dute eta ahalik eta hezetasun handiena izan. Horrelako baldintzetan fruituek itxura eta zaporea gordeko dituzte gehienez bi astez.

Nola aukeratu langsat (longkong)

  • Langsat klusterretan saltzen bada, lehenik eta behin ziurtatu inurriek ez dutela adar bereko fruituen azpian uxatzen, fruitu hau tailandiarrek baino ez baitute adorezten. Eta beraien esker onaren seinale gisa, askotan koloniak zuzenean eraikitzen dituzte langsat fruituak ezkutatutako adarretan.
  • Fruituek elastiko egon behar dute eta adar batean ondo eutsi behar zaie.
  • Langsat azalera ez da izan behar pitzadurak, zorrik edo ustekabeko lekurik.

Nola garbitu langsat (longkong)

  • Langsat garbitzeko erraza da.
  • Lehenik eta behin, azala toki arbitrario batean zuritu behar duzu, edo astiro-astiro ziztatu.
  • Horren ondoren, azala erraz irekitzen da. Oso erraz bereizten zen haragiarekin.
  • Prozesuak nolabaiteko zehaztasuna eskatzen du, langsat zuriak esne zuku itsaskorra baitu, eta hori, jantziekin edo larruazalarekin harremanetan jartzen denean ere, oso gaizki kentzen da.
  • Langile ugari garbitu behar badituzu, jarraitu tailandiarrak beraien adibidea eta erabili gomazko eskularruak.
  • Gehienetan langsat freskoa da, baina ez da gutxitan gehitzen freskagarrietan edo hainbat postre edo fruta entsaladetarako betegarri gisa.

Langsata (longkong) propietate erabilgarriak

  • Langsat azalak azido askorbiko ugari dauka eta horrek sistema immunologikoa asko indartzen du eta infekzio eta birusekiko erresistentzia areagotzen du.
  • Langsat fruituek ere kaltzio asko dituzte, iltzeen, ilearen eta hezurduraren osasuntsurako ona dena.
  • Potasioa, langsaten ere oso ugaria, prebentzio aktiboa da sistema kardiobaskularreko gaixotasunen aurka.
  • Lansatuetan dauden bio-azidoek eragin ona dute memoriaren funtzionamenduan eta, oro har, oso erabilgarriak dira garuneko jardueretan.
  • Fruitu hau antipirretiko gisa ona da.
  • Langsat-en erabilera sistematikoak eragin ona du nerbio-sisteman, intsomnioari aurre egiten dio, baita gizaki modernoarekin maiz egiten duen lagunari ere - nekea eta estresa. Hau B bitaminei esker gertatzen da.
  • Langsat aktiboki erabiltzen da medikuntza tradizionala Asiako herrialdeak! Gainera, landarea guztiz erabiltzen da, eta ez bakarrik bere fruituak. Barkuaren dekorazioa, langsata haziak, zuhaitz baten hostoak - dena martxan dago. Beraien oinarrian, askotariko gaixotasunak prebenitu eta tratatzeko egiten dira.

Langsat kalteak (Longkong)

  • Fruitu honek ez du kontraindikazio berezirik, baina kontuz ibili beharko zenuke.
  • Langsat poliki-poliki ezagutu behar da, elementu bat edo bestearen banakako intolerantzia arriskua dagoelako beti bere pulpiaren konposizioan.
  • Diabetesa duten pertsonei langsat erabiltzeari uko egitea gomendatzen da.
  • Orokorrean gomendagarria da fruta jatea ez erabiltzea gehiegikeriarik eta langsat ez da salbuespena. Ez kontsumitu eguneko 5-6 fruitu baino gehiago. Hau da zenbatekoa etekin handiena lortuko duzuen eta, aldi berean, gorputzak xurgatu ahal izango du.

SAPODILLA (lam ut), Lamut

Thailandiako fruituak. SAPODILLALamut (izen ezaguna Tailandian), edo SAPODILLAEdo egur patataEdo Achra, Zapote, Chiku, Oso fruta ezaguna da Thailandian. Eta ez alferrik! Zaporearen eztiaren, kotoizko gozokien eta karameluaren, pikuak, datak ...

Gehienetan, sapodilla freskoa kontsumitzen da, baina postre ugarientzako eta hainbat pasteletarako osagai ezaguna da. Sarritan, ijezki zatiek jatetxeko platerak apaintzen dituzte. Sapodillarekin egindako esne bat maisu hutsa da!

Interesgarria da sapodiloaren kolorea marroi argitik marroi iluna izatera igarotzea eta horrela dela uste da, lamaren fruituak oraindik helduak direlako, zuritu gabe eta, horren arabera, itsaskorrak izanik. Horren ondorioz, lurraren partikulak, hautsa atxikitzen zaizkio, eta guk ikusten dugun kolorearen sapodila egiten duen lur atxikitzaile hau da.

Sapodillaren batez besteko tamaina 4 eta 8 cm arteko diametroa da, baina badira 10 cm edo gehiagoko aleak. Forma lakoniko elipsoidalarekin, aran arruntaren oso antzekoa da.

Lamaiaren pulpoan, hazi txiki batzuk lurperatzen dira barruan, caqui-haziak bezala, hau da, caqui-hazien kasuan bezala, ez dute merezi.

Sapodilla kostua Tailandian

  • urtaro bakoitzeko 35 kg-ko 50 baht bakoitza aldatu da. Denboraldi kanpoan, mostratzailearekin topo egiten baduzu, prezioa 1 kg-koa izango da 50 kg bakoitzeko.

Sapodilla denboraldia Tailandian

  • Urtaroa urte guztian dago, baina gehienetan udazkenean dago eskuragarri, irailetik abendura.
  • Ez da nahiko heldua lute bat erosi baduzu nahiko heldua daegun pare batez uzten baduzu

Nola gorde sapodilo

  • Gorde tenperaturan astebete arte, eta hozkailuan bi aldiz etzanda egon daiteke.
  • Babestu ezazu lamute heldua eguzkitik eta tenperatura altuetatik, azukre ugari baitago eta oso azkar "hartzitzen" duelako.

Nola aukeratu sapodillaSapodilla Tailandian

  • Lamut fruta heldugabeak latex kantitate txiki bat dauka eta horrek fruitua itsatsi egiten du. Hori dela eta, sapodilla helduaren lehen atributua leuna eta erabat itsaskorra izan behar dela da.
  • Heldutasunaren bigarren seinale - lamaren fruitua leun egon beharko litzateke. Fruta gogorra bada, oraindik ez dago erabiltzeko prest eta garratza eta guztiz gozoa izango da.
  • Sapodilla helduaren larruazalaren kolorea barietatearen araberakoa da, baina Tailandian kolorea marroi iluna da, kiwiak bezala.

Nola garbitu sapodilla

  • Sapodilla TailandianZuritu mehe bat labana batekin kentzen dugu
  • Ebaki fruta zatitan
  • Hezurrak kentzen ditugu
  • Plaut estetikoa erabiltzen dugu deitu gozo eta osasuntsu batetik
  • Hau ere egin dezakezu:
  • Ez garbitu fruta
  • Ebaki erdia
  • Atera hezurrak
  • Pulpoa koilara batekin jaten dugu (goxoa).

Zapodillaren propietate erabilgarriak

  • Sapodilla oso antioxidatzaile ona da eta, oro har, gizakien osasunerako onuragarriak diren bitamina eta mineraletan aberatsa den fruitua da.
  • Lamut frutaren mamiak fruktosa eta sakarosa kopuru handia dauka, eta horrek positiboki eragiten du gure tonua, bizitasuna eta energia.
  • Sapodilla egokia da gaixotasun parasitoak eta helmintarrak prebenitzeko eta tratatzeko, eta efektu antiviralak eta antiinflamatorioak ditu.
  • Fruitu hau C bitaminan oso aberatsa da eta fruitu pare bat jan ondoren, gure sistema immunologikoak eta odol hodiak behar duten bitamina horren eguneroko dosia jasoko duzu.
  • B taldeko bitaminek, azido folikoek eta pantotenikoek bereziki, fruitu hau erabilgarria da prozesu metaboliko guztietan.
  • Lamut-en onurak ere nabarmenak dira ikusmenarentzat, baita muki-mintzak izan ezik, eta gizakientzako larruazala ere, A bitaminan aberatsa delako.
  • Sapodilla helduak antidiarreheko astringente ona du. Eta, oro har, fruitu honek, sistematikoki kontsumitzen denean, eragin onuragarria du urdailean eta hesteetan.

Sapodillaren kalteak

  • Sapodillak ez du kontraindikazio partikularrik.
  • Baina, hala ere, fruitu hau arretaz landu beharko litzateke, laminen konposizioan edozein osagairen intolerantzia indibiduala ezin baita baztertu.

Salak (La kham). Suge fruitua

Nola garbitu salak

Salak, koipea da, suge fruitua ere bada. Ezohiko fruitu txiki bat suge zuritu baten antzekoa da. (hortik dator suge fruitua).

Fruta Corvalolum eta Valerian bezala usaina 🙂

Ainguraren zaporea deskribatzeko zaila da eta oso iritzi desberdinak daude sagarrak, marrubiak eta zitrikoak alderatuz. Bai goxotasuna eta bai garratasuna ditu. Beraz, aukerarik onena (dena den bezala) probatzea eta iritzia biltzea da. :). Fruta bera txikia da, kiwiaren tamaina parekoa. Bere azala mehea da eta azpian hezurrarekin bi-lau xerra daude. Haien dentsitatea aldatu egiten da eta oso zaila da ere karakterizatzea. Lodia eta kurruskaria izan daiteke eta sagar bat bezala mamitsua izan daiteke.

Fruta hau Tailandiako fruitu exotikoez aparte ezartzen duena da bere zaporea. Zerbaitekin nahastu behar da, valeriano edo korvalol usaina baitu ...

Suge frutaren kostua Thailandian

  • sasoiko 40 kg bakoitzeko 60 eta 1 baht bitartekoa da.

Tailandiako sardinzarren denboraldia

  • maiatzetik abuztura.
  • Zoritxarrez, aingura ez da denbora luzez gordetzen, eta egun pare batean agian desagertu egin daiteke hozkailuan ere.

Nola aukeratu suge fruta

  • Kanpoaldean, fruta osoa izan behar da, ez zimurrik eta estaldura zurixkorik gabe.
  • Fruitua zenbat eta handiagoa izan, orduan eta gozoagoa izango da.
  • Aingura helduaren azalaren kolorea gaztaina baino arinagoa da.
  • Zuritu lehorra da eta erraz mozteko eta zuritzeko prest dago.
  • Fruituak oso arinak izan behar du, beisatik ia zuriraino - erdi gardenak
  • Corvalolen usain bereizgarria ere egon beharko litzateke.

Nola zuritu eta jan suge fruta. salak

  • Thailandiako fruituaSalak zuritu zuritu samarra du, eta eskuak delikatuak badira, beraz, nahiko infernua da. Horrelako kasuetan, suge fruitu ugari baldin badituzu, pakete batzuetan nahikoa da sardinzarekin elkarren artean saihesteko, eta azkar arantza galduko dute.
  • Baina askotan, ia arantza gabe saltzen dira.
  • Gainera, helduen sardinkoa eskuz erraz garbitzen da. Zuritu pitzadurak, zati handitan zatitzen dira eta barneko edukietatik erraz bereizten da.
  • Hortaz, behar duzuna esku garbiak dira, fruta garbia, eta mahai-tresnarik gabe erabil dezakezu.
  • Zuritu eta hezurrak ezin dira.
  • Salak gehienbat forma freskoan erabiltzen dira, baina ur gozoan irakiten ere gustatzen zaie eta marmelada bezala jaten dute.
  • Kontuan hartu behar da zuritutako fruituak berehala jan behar direla. Denbora luzez, ez da gezurretan egongo garbitzen.

Suge frutaren propietateak (sardinza)

  • Salak ThailandianSalak kopuru handia dauka taninoeta horrek ezin hobeto laguntzen du gorputzetik substantzia kaltegarriak kentzen.
  • Gainera, sardingiak propietate astringente onak ditu eta horrek esan nahi du beherakoa duten arazoak konpontzeko ona dela.
  • Arrazoi beragatik, aingura ona da hemostatiko edo odol koagulante gisa.
  • Suge frutaren erabilera sistematikoak hesteetan eragin positiboa du.
  • Era berean, neurriz egindako fruitu hau oso erabilgarria da gastritis eta ultzerarako.
  • Tokiko sukaldaritzan, ainguraren dekobak baliagarriak dira begi-arazoak konpontzeko (gehiegizko lana, hanturazko prozesuak)

Suge fruta (sardinza) kalteak

  • Fruitu hau guztiz kaltegarria da, baina fruta exotiko guztiekin gertatzen den bezala, poliki-poliki ezagutu beharko zenituzke.
  • Azken finean, beti dago txikia, baina intolerantzia pertsonala izateko arriskua.

Kokoa (Ma-phrao)

Thailandiako fruituakKokoa, kokoa - horixe da, agian, gure planetako fruitu ezagun eta osasuntsuenetako bat!

Zaila da gizakientzako baliagarriak diren bitamina eta mineral iturri gisa duen garrantzia gehiegi baloratzea. Horri gehitu koko-uretan, koko-esnetan, koko-pulpan eta koka-lehorrean berezkoak diren beste ezaugarri erabilgarrien ugaritasuna, eta hemen ahaztu ezin den fruitua!

Rambutan Thailandian (Nephelium lappaceum), tailandesez - Ngo

rambutanaRambutan Sapindov familiako Nefelium generoko zuhaitz tropikal baten fruitua da. Frutaren ahaide bat, esaterako lichee и longan.

Fruituak bere izena baino ez du exotikoa. Urrutira zuritu batean gaztainondo itxura du. Antzeko bizkarrezurra leunak ditu (bakarrik benetakoagoak - bi zentimetro arte), eta rambutan frutaren tamaina gaztainatik gertu dago (3-6cm).

Rambutaneko fruituak 10-30 pieza biltzen dira. Normalean klusterretan saltzen dira. Heldu baten kolorea bilakaera osora igarotzen da berdez eta ustekabean gorriz distiratuz! Itxura oldarkor honen azpian, zuriaren edo gorri zurbilaren pulpa gelatinoso delikatua dago. Bere zaleek, gourmets-ek, rambutan maite dute. Pulpoaren zaporea gozo eta gazi atsegina da, mahats zaporearen antzekoa. Pulparen barruan ere oso obal bat da.

Tailandiako rambutanen kostua

  • sasoiko 25 kg bakoitzeko 45 eta 1 baht bitartekoa da.

Rambutan denboraldia Tailandian

  • maiatzetik abuztura. Baina beste hilabete batzuetan ezagutu ahal izango duzu, prezio altuan.

Nola gorde rambutan

  • 8 eta 12 ºC-ko tenperatura gehiagotan, fruituak ez du zaporea galduko bi eta hiru astez. Kasu honetan, hezetasun handia desiragarria da. Hau da, hozkailuan, izozkailutik urrun, eroso egongo da.
  • Giro tenperaturan, rambutan egon daiteke eta zaporetsu eta osasuntsu egon zaitez 3 eta 6 egunetan.
  • Beste baldintza batzuetan, rambutanek bere gogortasuna azkar galduko du. Eguraldi hotzean, azkar gustura egongo da, eta tenperatura altuan pulpak erraz "hartzitzen" ditu.

Nola aukeratu rambutan

  • Thailandiako fruituakRambutanen larruazala gorri argitsua izan behar du. Onargarriak dira laranja puntu txikiak. Leku berdeak badaude, fruitua oraindik heldua da.
  • Rambutaneko orratz ilunak bigunak eta malguak izan beharko lirateke. Hauskorrak edo lehorrak badira, fruta "gogorra" da eta ez zenuke erosi behar.
  • Ile beltzek adierazten dute rambutan gainezka dagoela.
  • Orokorrean, helduen rambutan freskoak apetitsua eta alaia izan beharko luke :). - Gorri argia, ile gorrixka delikatu leuna eta punta berdeak edo horiak dituena.

Nola garbitu eta jan rambutan

  • Rambutan garbitzeko erraza da.
  • Fruta ondo ur hotzean garbitu.
  • Egin ebaki zuritu gainean (2-3 mm-ko lodiera du)
  • Bi eskuekin rambutan hartzen du eta zurituari bihurritu nahian. Erraz ebakitzen du ebakuntza, eta fetua irekitzen da.
  • Tailandiarrak ez dira bereziki zeremoniagarriak rambutan garbitzeko gaian. Zuritu azazkal batekin zulatzen dute eta kendu egiten dute, bi zatitan zatituz, mandarina zuritu bat balitz bezala. Metodo honen bidez, gauza nagusia ez da fruta bizkor botatzea, bestela zuku gozoak botatzea.
  • Zuritu pulpatik erraz bereizten da.
  • Rambutan-eko pulpa askotan erabiltzen da postreetan, fruta gozoen entsaladetan. Fruta honen zukutik, Asian, zuku freskagarri gozoa egiten dute.
  • Rambutan ere aktiboki erabiltzen da hainbat marmelada, jarabe, saltsak prestatzeko.

Rammbutanen propietate onuragarriak

  • Rambutan, TailandianRambutan C. bitamina oso aberatsa da. Heldu batek behar duen eguneroko dosiaren herena edo erdia dauka. C bitamina gizakiaren sistema immunologikoak gehien bilatzen duen bitamina da!
  • Rambutanek zuntz eduki handia du, metabolismoan eragin onuragarria du eta, gainera, fruitu hau oso pozgarria da.
  • Gainera, rambutan erabiltzea profilaktika bikaina da infekzioen aurkako borrokan, herrialde tropikaletan aberatsak baitira. Bere propietate antiseptikoak zaintzapean daude, zaleak germenetatik babestuz.
  • Fosforoa ugaria da rambutanen - eta horrek positiboki eragiten du hezurrak eta sistema muskuloskeletiko osoaren indarra.
  • Rambutanek eragin positiboa du gizonezkoen osasunean eta ugalketa-funtzioetan.
  • Ez dago frogatuta, baina uste da rambutanen erabilera sistematikoak minbizia izateko aukera asko murrizten duela (eta, gaur egun, herrialde garatuetan, gaixotasunen ondorioz heriotzen herena eragiten dutenak dira).
  • Kaloria gutxiko edukiak eta zuntz dietetikoen eduki altuak rambutan produktu oso ona bihurtzen dute pisua murriztu nahi dutenentzat.
  • Feto honek eragin positiboa du presioaren eta bihotz maiztasunaren normalizazioan, bertan dagoen potasioaren edukia handia baita.

Kaltea rambutan

  • Rambutanen konposizioa fruktosa handia da eta, beraz, ez dute diabetesa duten pertsonek abusatu behar. Beren eguneroko tasa ez da eguneko jaten fruta bat edo bi baino gehiago.
  • Pertsona osasuntsuek ere ez dute rambutan abusatu behar. Beren tasa eguneko lau eta bost fruituetara mugatu beharko litzateke. Hau da, hain zuzen ere, rambutanek gehieneko onura eta kalte minimoak lortzeko.
  • Gainerako fruituekin gertatzen den bezala, rambutanekin arretaz ezagutu behar duzu. Ez dago horren kontraindikaziorik, baina fruitu osasuntsu eta zaporetsu honetan edozein osagairekiko banakako intolerantzia arriskua dago.

Lychee (Tailandiar izena linchi da)

Lychee zuhaixkaAspaldiko partez, lychee fruta exotikoa zen Thailandian. Txinatik inportatu zen eta, ondorioz, Thailandian bertako fruituak baino garestiago saltzen zen. Baina aspaldidanik, Thailandiako iparraldean, baserri asko agertu dira, gaur egun fruitu interesgarri hau hazten den lekuan. Lychee frutaren ahaide zuzena da longan и rambutana, eta longan bezala, askotan dragoi baten begia deitzen zaio. Eta CIS herrialdeetan lychees deitzen dira askotan Ina Txina.

Lychee-k zapore gozoa duen haragia du, mahats zuriak, abrikotak, mugurdiak. Zaporea gozoa da, ez lodia, azidotasun freskagarria txikiarekin.

Kanpoaldera, usain gozoaren fruituaren littia, arrosa koloreko bola arina eta berdindua da, 2-4 cm-ko neurria duena. Azala saihets eta trinkoa da. Pulpa samurra da, mahatsa bezalakoa, eta horren barruan hezur aldaezin handia ezkutatzen da

Lychee kostua Tailandian

  • denboraldian 35-40bat 1 kg. Licheea hazten den leku turistikoetan, ia bost kilo erosi ahal izango dituzu 20 baht egiteko.

Lychee denboraldia Tailandian

  • Ekaina eta urria irauten du, baina litxea ezin hobeto kontserbatu denez, urte osoan apalategietan aurki daiteke.

Nola gorde lychee

  • Denda etxean lychee denbora luzez ez da funtzionatuko. 3-4 egun, eta fruitua itxura galtzen hasiko da. Baina badira fruitu honen bizitza luzea hamar aldiz luzatzeko moduak.
  • Hiru hilabete arte, lychee-ren iraupenak iraungo du (hazten den adarrarekin batera erauzten bada).
  • Era berean, posible da liken baten bizitza luzatzea larruazalik gabe (larruazalean) hezetasun handiko (% 65-75) ingurunean eta +1 eta + 6 ° arteko tenperaturan jarrita.
  • Pulpo moduan, gordetzeko, izoztea baino ezin duzu egin.

Nola aukeratu lychee

  • Heldutasunaren lehen adierazlea kolorea da.
  • Arrosa kolore biziak heldutasuna adierazten du!
  • Arrosa berdeak eta arrosa zurbilak heldutasun maila adierazten dute.
  • Tinte marroixkak fruitua leun dagoela iradokitzen du.
  • Larruazala ez da hortzik hartu behar.
  • Fruitua nahiko elastikoa izan behar da, lehertuko balitz bezala. Fruituak ez du leuna edo letargikoa izan behar.
  • Like on baten gainazalean ez da zuritasunik edo molderik egon behar.

Nola garbitu eta jan lychee

  • Hemen erraza da
  • Lehenik eta behin garbitu litxea ur epeletan.
  • Fruta osoan zuritu dugu zuritu (saiatu zuritu baino sakonago murgiltzen.
  • Bereizi zuriaren zati bat eta guztiak. Pulpa zure esku dago. Eta zuritu nahi izanez gero, komeni da kontsumitzen denean eskuekin litxea edukitzea.
  • Saia zaitez fruitua zapaltzen, gaizki garbitzen ez diren su artifizial txikiekin lehertzeko prest dagoelako.
  • Tailandian, likoiak postreei gehitzen zaizkie koko esnetan.
  • Fruta honek egarria asetzen du eta izotzarekin ur mineralak bota ditzakezu. Tailandiako edari freskoa lortuko duzu!

Literen propietate erabilgarriak

  • Lychee ThailandianLychee oso antioxidatzaile indartsua da, bere konposizioan duen presentziagatik. oligonola. Fruitu hau oso erabilgarria da klima beroan, eta horrela, hainbat birus eta parasitoei aurre egiten die.
  • C bitamina litikoetan bitamina berdina zenbateko bikoitza kantitate zitrikoetan (71 mg 100 g, versus 35 mg 100 g). 100 gramo litro litikoki pertsona batek egunero behar duen bitamina estali dezake. Baina C bitamina da, lehenik eta behin, gure sistema immunologikoaz eta gorputzak hainbat gaixotasunekiko erresistentziaz arduratzen dena.
  • Lychea jatea ere ona da larruazala eguzki argietatik babesteko.
  • Literen propietate erabilgarriakLitean dagoen potasio ugariak gaixotasun kardiobaskularrak dituzten pertsonei, edo gaixotasun horiek prebenitzeko baliagarria da.
  • Literen erabilera sistematikoak odol-presioa guztiz normalizatzen du.
  • Fruituan azido folikoa erabilgarria da bi gurasoentzako haurdunaldia planifikatzeko, eta jada zuzenean etorkizuneko pertsona osasuntsu bat izateko. Gainera, lychee haurdun dauden beste artikuluetarako ere erabilgarria da, figura mantentzen laguntzen baitu, tonua hobetzen du eta umorea hobetzen du! Hemen gauza nagusia ez da gehiegikeriarik ez egitea.
  • Likeea diabeterako oso erabilgarria dela uste da. Eta egunean 5-10 litro fruta kontsumitzen badituzu, orduan odol azukre maila normaltasunera itzultzen hasiko da.
  • Thailandiako eta Asiako medikuntza tradizionalean, Lychee aktiboki erabiltzen da biriketako, giltzurruneko eta gibeleko gaixotasunak tratatzeko.
  • Lychee kolesterol altua, aterosklerosia, trastorno gastrointestinala, anemia eta anemia dituztenentzat ere gomendatzen da.
  • Halaber, dieta-produktu ona da, beren pisu ideala mantendu nahi dutenentzat, edo hala nahi dutenentzat.
  • Eta azkenean ... Lychee, goxoa besterik ez da!

Kalteak licheatik

  • Zenbait ikerketen arabera, haurrek ez luketeei gehiegikeriarik egin behar. Sistematikoki elikatzen baduzu, horrek odol azukrea gutxitzea eragin dezake. Hortaz, gomendagarria da haurrek eguneko 5 fruituetara mugatzea edo beste fruitu batzuekin osatzea. Hala ere, helduek ere ez dute likenik elikatu behar. Erabilgarria da, baina neurria jarraitzen baduzu.
  • Haurdunaldian ez zenuke fruitu hau pasatu behar. Fruitu batzuk egunean, eta ondo egongo da behar duzun guztia ateratzea.
  • ez da gomendagarria liki helduak erabiltzea (berdexka edo zurbila), horrek oso urduritasuna sor dezakeelako.
  • Bestela, liteak ez du inolako kontraindikaziorik. Baina, fruitu exotiko guztiekin gertatzen den bezala, ezagutza apurka-apurka. Fruta gozo honetan dagoen osagaietako batengatik banakako intolerantzia izateko aukera dago beti.
Thailandia
Tailandiako bandera
Thailandiako armarria
Thailandiako armarria
  • Gobernu forma: monarkia konstituzionala (erreinua).
  • Estatuaren erlijioa - budismoa
  • Bizilagunen izenak: Tailandesez, tailandesez, tailandesez.
  • Nazionalitatea Tailandiera, tailandiera, tailandesa
  • Thailandiako hiriburua da Bangkok
  • Trafikoa utzi.
  • Telefono kodea: +66 (8-10-66)
  • Thailandiako moneta da ฿ Thai Baht.
  • Telefono erabilgarriak Thailandian
Thailandiako ordua (GMT + 7)
Harpidetu
Oharra
gonbidatu
0 Comment
Lineako erantzunak
Ikusi iruzkin guztiak

Argitalpena zein baliagarria da?

Egin klik izar batean baloratzeko!

Batez besteko balorazioa 5 / 5. Balorazio kopurua: 4

Oraindik ez dago baloraziorik. Izan lehena produktu hau baloratzen.

Barkatu, puntuazio baxua eman duzula esateaz!

Hobetu gaitezen!

Esan iezaguzu nola hobetu.

Ez al da ordua bidaiatzea ?! ;)
0
Galderak egin. Partekatu zure iritzia.x
ASISTA